Dieta cu cartofi

Mic dejun: O felie de pâine integrală unsă cu brânză de vaci degresată, două felii de roşii. 
 

Gustare: două-trei ridichi. 
 

Prânz: 200 g cartofi fierţi şi cu 100 g roşii. 
 

Gustare: Măr ras cu iaurt. 
 

Cină: 200 g cartofi copţi unşi cu ulei, puţină sare. 
 

Eficienţă: Slăbeşti două kg în trei zile.
 

Părerea specialistului: Dieta este săracă în lactate şi fructe, iar com­bi­naţia cartofi-ulei e ne­po­trivită pentru slăbire.