Dieta
Crono are la baza principiul
conform caruia organismul nostru asimileaza in mod diferit alimentele, in
functie de ora din zi la care acestea au fost consumate.
Dieta pe baza de grapefruit
poate fi utilizata pentru a pierde rapid cateva kilograme. Este foarte
eficienta pentru ca fructul in sine taie pofta de mancare, elimina colesterolul
si arde grasimile din organism.
Majoritatea persoanelor care incearca aceasta dieta timp de 1
saptamanareusesc sa slabeasca intre 6 si 8 kilograme.
MIC DEJUN:
O jumatate de grapefruit
Cafea sau ceai, neindulcite
Cafea sau ceai, neindulcite
PRANZ:
O jumatate de grapefruit si doua oua fierte
Salata de castraveti si rosii cu verdeata si lamaie
O felie de paine prajita (de preferat paine neagra)
Salata de castraveti si rosii cu verdeata si lamaie
O felie de paine prajita (de preferat paine neagra)
CINA:
O jumatate de grapefruit
O rosie cu verdeata si lamaie
Carne de peste sau de pasare si legume verzi calite sau gatite in unt.
O rosie cu verdeata si lamaie
Carne de peste sau de pasare si legume verzi calite sau gatite in unt.
Cu cat consumati mai mult grapefruit, cu atat pofta de mancare
va scadea mai mult. Puteti alege sa stoarceti grapefruit-ul si sa il consumati
ca pe un suc, atentie insa, nu trebuie indulcit.
In timpul acestei diete reduceti cafeaua si renuntati complet la
desert.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu