Înlocuieşte
mâncărurile grase şi cele care sunt recunoscute
ca factori de îngrăşare cu
cât mai multe vinete. Acestea se
pot consuma sub formă de salată (fără
maioneză), umplute
cu legume şi preparate la cuptor sau doar prăjite pe grătar,
asezonate cu roşii, usturoi sau ardei.
Eficienţă: Poţi
da jos cinci kilograme pe lună.
Părerea specialistului: Vinetele
sunt antianemice, laxative
şi diuretice, dar pot cauza indigestii anumitor
persoane.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu