ZILNIC
La micul dejun: O
ceaşcă de ceai şi 400-500 g morcovi. Aceştia se dau pe răzătoare şi se
amestecă
bine cu două linguriţe de ulei de măsline. Nu se adaugă sare. În locul
acesteia, peste morcovi se presară pătrunjel sau mărar.
Ora 11.00: O
ceaşcă de ceai, apă minerală, suc de fructe.
Ora 14.00: O
farfurie cu supă de zarzavat, 500 g morcovi fierţi.
Cină: O
supă de zarzavat.
Eficienţă: Slăbeşti
10 kg în 21 de zile.
Părerea specialistului: Morcovul
e recomandat în diete doar proaspăt. Acest regim e contraindicat diabeticilor.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu