In mod normal, in perioada de vara ar trebui sa atingem randamentul maxim de energie si de vitalitate. Asa si este, pentru cei mai multi dintre noi. Dar sunt si altii, care in vreme de vara se simt iritabili si deprimati. Explicatia: solicitarea atat de vie a simturilor in timpul vacantei poate avea si un revers neplacut: hipofiza, care raspunde in creier pentru coordonarea dintre impresii si simturi, reactioneaza prea puternic la semnalele din exterior si productia de hormoni creste nemasurat. E ca o lavina care odata pornita din varful muntelui, nu se mai poate opri: fiecare hormon pune alt hormon in miscare si astfel, in loc sa fim mai vitali, suntem extrem de incoerenti, iritati si “cazuti” moral. Dupa catava vreme, o saptamana sau doua, organismul se adapteaza. Dar e mult mai bine daca energia fabricata de organism e pusa in miscare imediat. Alergati pana la epuizare, faceti o plimbare lunga si obositoare, inotati in mare sau in bazin pana cand simtiti ca puterile va parasesc. Asemenea activitati aduc corpul iarasi in stare de echilibru, suprastimularea debordanta si iritanta se autodisciplineaza in mod firesc.
Iar cand totul se afla sub “cheie”, nu e nici un motiv sa ne ferim ochii, urechile, mirosul si pipaitul de stimulenti. Cufundati-va in natura cu ochii deschisi si cu simturile treze. In drumurile dvs. grabite de peste an, peisajul nu are contur. Lasati acum ca privelistea sa va patrunda usor. Si sufletul vrea sa se odihneasca, sa zaboveasca, sa se incarce si sa se piarda. Daca va preumblati in familie, alegeti pentru cei dragi inimii dvs. un loc cat mai frumos si mai linistit. Cu putin noroc, copiii vor gasi furnici, carabusi, mamarute sau chiar un melc. Va veti minuna cat de mult se vor transforma. Intoarcerea la firescul naturii ii ajuta si pe oameni sa devina linistiti si normali.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu