Mica miscare de
inchidere si de deschidere a pleoapelor pe care o numim clipit este un mijloc
de protectie naturala foarte important pentru ochi, care permite ferirea lor de
corpi straini si mentinerea peliculei umede de lacrima care creeaza un mediu
propice pentru acest organ senzorial. Pornindu-se de la acest fapt, s-a pus
problema: ce se intampla daca pentru o perioada de timp de cateva minute,
clipim mai des decat de obicei, si cu putere? Oare nu pot fi obtinute in acest
mod efecte curative? Astfel a fost pus la punct un exercitiu care presupune sa
inchidem ochii, cat de strans se poate, vreme de 3 secunde (numarand in gand:
3, 2, 1), si sa-i deschidem apoi la maximum vreme de alte trei secunde
s.a.m.d., vreme de doua-trei minute incontinuu pe zi. S-a constatat ca, repetat
zilnic, vreme de mai multe luni, acest exercitiu duce la rezultate
exceptionale, in cateva afectiuni cum ar fi: miopia (prin echilibrarea
presiunii la nivelul globilor oculari), hiposecretia lacrimara, anumite forme
de conjunctivita si blefarita (prin intensificarea circulatiei la acest nivel).
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu