duminică, 17 aprilie 2011

Vorbe alese

Arthur Golden: “Ne trăim viaţa ca apa care curge la vale, mergând într-o direcţie, până ne izbim de ceva care ne forţează să găsim un nou curs.”


William Makepeace Thackeray: “Mama este numele lui Dumnezeu pe buzele şi în inimile copilaşilor.”


Larry Crabb: “Visele noastre năruite nu le avem niciodată la voia întâmplării. Ele sunt întotdeauna o piesă dintr-un joc de puzzle mai mare, un capitol dintr-o poveste mai lungă.”


Norman Cousins: “Oamenii nu sunt nicicând mai nesiguri ca atunci când devin obsedaţi de temerile lor, sacrificându-şi visurile.”


Marcus Tullius Cicero: “Facem viaţa şi mai mizerabilă deplângând-o.”


Paul Coelho: “Rareori ne dăm seama că suntem impresuraţi de extraordinar, miracolele se întâmplă în jurul nostru, semnele lui Dumnezeu ne arată drumul, îngerii insistă să fie auziţi, dar noi, fiindcă suntem învăţaţi că există formule pentru a ajunge până la Dumnezeu, nu luăm seama la nimic din toate acestea, nu pricepem că El se află oriunde Îl lăsăm să intre.”


Proverb indian: “Ziua de ieri nu este decât un vis şi cea de mâine o iluzie. Dar ziua de astăzi, trăită bine, face din ziua de ieri un vis de fericire şi din fiecare zi de mâine o viziune de speranţă, deci aşteptaţi cu nerăbdare acea zi.”


Osho: “Greşelile sunt acceptate, nimic nu este în neregulă cu ele. Toată lumea comite greşeli şi toată lumea trebuie să le comită. Nu cere perfecţiune. Greşelile sunt bune, ele te fac să fii uman. Altfel, ori vei fi neomenesc, ori supraomenesc, şi nici una dintre aceste variante nu este benefică.”


Phillip Adams: “Mi se pare că oamenii au potenţial foarte vast, oamenii pot face lucruri extraordinare dacă au curajul să-şi asume anumite riscuri. Totuşi cei mai mulţi nu o fac. Rămân nehotărâţi ca şi cum viaţa ar fi veşnică.”


Dan Stanford: “Experienţa este ceea ce obţii atunci când nu obţii ceea ce vrei.”


Socrate: “În fiecare om sălăşluieşte un soare – totul e să-l lăsăm să ardă. ”


John Charles Salak: “Cei care greşesc se împart în două categorii: Aceia care au acţionat fără sa gândească şi cei care au gândit fără să acţioneze.”


Anton Semjonowitsch Makarenko: “Secretul şi farmecul vieţii noastre nu stau în lipsa unui conflict, ci în hotărârea şi priceperea noastră de a-l rezolva.”


Alexandr Solzhenitsyn: “Fericirea nu este determinată de nivelul de prosperitate ci de căldura relaţiei dintre inimi şi de modul în care percepem lumea. Ambele atitudini sunt în puterea noastră. Fiecare din noi este fericit atunci când decide să fie fericit şi nimeni nu ne poate împiedica.”


Paulo Coelho: “Să faci un lucru cu entuziasm, tocmai asta înseamă a te afla la porţile Paradisului, a simţi iubirea care transformă, a face alegerea care te duce în faţa lui Dumnezeu. Acest entuziasm ne pune în legătură cu Sfântul Duh, şi nu sutele, miile de lecturi din textele sfinte.”

Gemenii - "Toti trebuie să cunoască!"


Sugarul Gemeni este iute si curios, plin de energie cât doi la un loc. Nerăbdător să descopere lumea în care s-a născut, învată de timpuriu să meargă. Cu viteza vântului. Nerăbdător să comunice cu lumea în care s-a născut, învată de timpuriu să vorbească. Cu viteza vântului. Fiind deosebit de ager, este predispus accidentărilor, punând astfel la grea încercare rezistenta fizică si psihică a celor care au grijă de el.

Viata afectivă a sugarului Gemeni are nevoie de permanentă comunicare si varietate. Chiar si îndeletnicirile de rutină (mesele, schimbarea scutecelor, baia) le suportă, fără să plângă până la isterizare, numai dacă acestea se desfăsoară rapid, cu multă joacă si veselie. Si dacă s-ar putea mereu altfel, mereu în alt ambient. Doarme putin, dar exact cât si când are nevoie, si oriunde: în pătut, în cărucior, în brate, în masină, etc.

Ca să se simtă bine, are nevoie de multă libertate de miscare, îmbrăcăminte lejeră, de multe jucării colorate, cât mai sonore si dinamice.

Copilul Gemeni este interesat să cunoască tot ce-l înconjoară si să povestească apoi tot ce a cunoscut, tot ce a învătat. Îi place să se joace, dar nu singur! Nu este copilul care să se joace în liniste în camera sa (de altfel el nu are o cameră a sa sau un colt al său preferat, ci toată casa trebuie să o aibă la dispozitie), pretinde ca cineva să se ocupe de el, să plimbe împreună masinutele, să îmbrace împreună păpusile, să construiască împreună din cuburi, si în acest timp să... vorbească. Chiar si seara, înainte de culcare. Cei care au grijă de el nu scapă fără să-i citească cel putin o poveste. De obicei mult mai multe... Până la epuizare. A adultului, nicidecum a copilului.

Când se joacă cu ceilalti copii, copilul Gemeni vrea să-i cunoască... mai îndeaproape, mai ales reactiile acestora: îi trage de păr, îi ciupeste, se catără pe ei, îi muscă, etc., gesturi ce pot părea agresive, dar nu sunt decât simplă curiozitate.

Prescolarul Gemeni, fie fată sau băiat, vorbeste. Într-una. Chiar si atunci când nu este întrebat. Pune o mie de întrebări pe minut si nu se lasă până nu obtine răspunsuri la toate. Telefonul este jucăria sa preferată, dar si lexicoanele bogat ilustrate, adecvate vârstei sale. Joaca îl interesează nu pentru activitatea în sine, ci pentru a se informa si apoi a informa: să povestescă, să predea si altora ceea ce cunoaste.

La ocazii festive (diverse serbări, sărbători) sunt nelipsite... întrebările: ce se serbează si de ce, de unde sunt cadourile, cine le aduce, de ce le aduce, cui le aduce, etc. si dacă nu primeste răspunsuri adecvate vârstei sale, îi va duce în pragul disperării pe adulti. Tot acest frecus poate fi evitat dacă micutul Gemeni va fi rugat să dea o mână de ajutor, dar ceva pe placul său: treburi diverse si ce pot fi făcute repede, fie la bucătărie (de ornat ceva), fie de aranjat ceva în casă. Să nu se astepte nimeni ca aceste mici îndeletniciri să fie făcute riguros si până la capăt. Nu-l alegeti co-părtas la surprize! Copilul Gemeni nu stie si nici nu vrea să tacă! Tăinuirea a ceva îl enervează si îi creează serioase remuscări, si îsi va pierde încrederea în persoana sau în persoanele care l-ar obliga la un asemenea fapt, stricându-i, poate chiar definitiv, plăcerea de a mai participa vreodată la vreo sărbătoare.

Scolarul Gemeni îsi face prieteni din prima zi de scoală. Din ce în ce mai multi, dar mereu altii. Nu pentru că ar fi neserios, ci doar pentru că este interesat să cunoască multe persoane, mereu altele, alături de cei pe care îi are deja prieteni. Învătatul nu este o problemă: are o minte brici, dar educatorii trebuie să aibă în vedere că acest scolar nu este unul consecvent si tenace, el nu se poate concentra asupra unei singure activităti, mai ales pe o durată mai lungă. Iar activitătile de rutină sunt acceptate numai dacă sunt făcute împreună cu ceilalti colegi. Scolarului Gemeni nu-i place să învete singur nici acasă. El trebuie să se consulte, să discute, să dezbată temele împreună cu colegii. Lucrările - fie oral, fie scrise - sunt pline de informatii, dar foarte putine referiri concrete la subiect.

În activitătile cotidiene specifice vârstei sale trebuie lăsat să călătorească, să cunoască si, totodată, încurajat să si îndeplinească, să ducă ceva început până la capăt. Reusita, cât de mică, îi oferă încredere în capacitatea sa de a fi luat o decizie corectă! Nereusita îl deprimă, dar trece cu usurintă peste esec si caută imediat o altă solutie de rezolvare, care speră să nu-l dezamăgească.

Acest scolar nu poate să fie disciplinat cu forta, asa cum nici vântul nu poate să fie obligat încotro să sufle. El poate doar să fie ajutat să-si orienteze, pe baza deciziei proprii, istetimea si volubilitatea înspre un singur domeniu, util atât pentru el, cât si pentru societate.

Scolarului Gemeni îi place să comunice. Nu este bine să fie obligat să tacă, ci orientat către activităti unde poate să scrie, să vorbească, să se exprime liber: cercuri de teatru, “învătător” pentru copii de vârste mai mici, să scrie jurnale, să corespondeze cu prietenii etc. De exemplu, corespondentele electronice (e-mail-urile) îi pot potoli setea de comunicare. Atentie, însă! Si acestea, dar si chat-urile pot fi o mare capcană pentru dezvoltarea sa sănătoasă! Dacă nu este ascultat de nimeni (părinti, colegi, educatori, s.a.m.d.), dacă nu are cu cine comunica, dialoga, acest scolar poate deveni foarte usor sclavul partenerului de dialog electronic, ceea ce îi închide vitalitatea naturală într-o lume virtuală, pierzând astfel în scurt timp contactul cu realitatea.

Adolescentul Gemeni este în stare să speculeze orice situatie în favoarea sa, ceea ce, având în vedere dificultatea de a lua o decizie, nu este o trăsătură negativă. Însă aceasta poate deveni oricând una negativă, dacă adolescentul nu a fost obisnuit de mic să nu mintă, indiferent de gravitatea boroboatei comise. Trebuie să învete că este chiar foarte bine să-si folosească calitătile native în ocaziile prielnice oferite de soartă, în mod cinstit, adică în asa fel încât să nu păgubească pe nimeni, să nu producă nimănui, nici măcar “din glumă”, nici un fel de suferintă, fie fizică sau psihică.

Camera sa, sau spatiul din încăperea în care locuieste împreună cu altii, va reflecta întocmai miscarea necontenită a Aerului: geamuri larg deschise, mobilier “mobil”, deschis la culoare, ce poate fi rearanjat des, mereu altfel, usa niciodată încuiată, pentru ca oricând să poată intra pentru conversatii vecinii, prietenii sau colegii

Fiind vorba de un reprezentant al Aerului, el si va parcurge drumul ales prin schimbări dese: de atitudine, de situatie. Dorinta sa lăuntrică este ca nimeni să nu-i impună niciodată nimic si să fie lăsat să acumuleze cunostinte pe care apoi să le facă cunoscute.

Ganduri pozitive


Fiecare zi e o nouă şansă de a fi victorios şi nu o victimă a circumstanţelor.

Sister Act- My God (My Guy)

PIZZA MARGHERITA


Ingrediente: 500 g de rosii coapte, 400 g de mozzarella, busuioc , ulei de masline, sare sau piper dupa gust

Mod de preparare: Se prepara aluatul conform retetei blat de pizza. Se pune putin ulei de masline pe blat, apoi se pune un strat de rosii curatate de coaja si taiate felii. Se pune un strat de felii subtiri de mozzarella, iar un strat de rosii si iar mozzarella. Se pune la copt cca 20 minute pana branza se topeste si se amesteca cu rosiile si totul devine auriu. Pe deasupra se presara busuioc proaspat si se serveste calda.

Berbecul - "Mă izbesc, deci exist!"

Sugarul Berbec este ca un bulgăre de argint viu. Plin de energie, nu stă locului nici o clipă si doreste să descopere lumea înconjurătoare dintr-o singură sorbire. Învată de timpuriu să sadă, să se târască, apoi să meargă. Este predispus accidentărilor, pentru că se miscă cu viteza luminii, punând astfel la grea încercare vigilenta si reflexele celor care au grijă de el.

Viata afectivă a sugarului Berbec este deosebită: are nevoie de mai multă atentie si tandrete decât nativii din alte semne, dar si de liniste profundă atunci când doarme. Dacă nu-si recuperează prin somn energia consumată în perioadele de veghe, sugarul Berbec devine deosebit de agitat si nervos, plângând din răsputeri până se isterizează.

Ca să se simtă bine, are nevoie de jucării creative, îmbrăcăminte lejeră si multă libertate de miscare.

Copilul Berbec este entuziasmat de orice si interesat de orice. Îi place să descopere. Si... cam atât. Imediat dupa ce si-a satisfăcut curiozitatea, micutul se avântă spre noi si noi descoperiri, iar părintii trebuie să stie că se plictiseste repede de noile jucării, mai ales dacă acestea nu pot fi desfăcute si reasamblate după bunul plac.

Când se joacă cu ceilalti copii, micutul devine curios despre cum functioneză acestia, ce îi face să se miste, cum se produce vocea, cum văd, cum aud, si îi va explora băgându-si degetele în gura, ochii si urechile celorlati.

Prescolarul Berbec, fie fată sau băiat, se va servi cu jucăria care-i place si nu-l deranjează dacă aceasta tocmai se află în mâna altcuiva care, dacă nu i-l oferă imediat de bună voie, colegul său va suferi o convingere dureroasă. Nu trebuie pedepsit, ci să i se dea ideea să-i propună colegului să inventeze împreună un joc cu acea jucărie preferată de amândoi.

La ocazii festive (diverse serbări, sărbători) dacă va avea parte de interdictii - "ai grijă să nu te pătezi", "stai locului, măcar acum" - sau de amenintări - "las'că vorbim noi mai târziu", "ajungem noi acasă si ai să vezi tu" - sau linguseli - "toti te stiu de copil cuminte si ascultător", "dacă vei fi cuminte, am să te iubesc si mai mult", - micutul va începe să se revolte împotriva celebrărilor, pentru ca mai apoi, ca adult, să nu le mai înteleagă frumusetea si să le ocolească, ba chiar să le urască.

Scolarul Berbec este un explorator neobosit plin de optimism, este un temerar, îndrăzneala sa neavând limite, si se revoltă dacă nu i se explică din timp foarte clar ceva, ci este expediat prin argumente stupide, cum ar fi, de exemplu "esti prea mic să întelegi asta". În activitătile cotidiene specifice vârstei sale trebuie lăsat să aibă initiative si chiar sprijinit să le si îndeplinească. Reusita, cât de mică, îi oferă încredere în sine, dar nereusita îl deprimă suficient de mult ca să îsi piardă încrederea în sine si răbdarea si să caute altceva care să nu-l dezamăgească.

Acest scolar nu trebuie zorit ci, dimpotrivă, el trebuie temperat, dar în nici un caz sub formă de repros - "eu ce să-ti fac, dacă tu te grăbesti", - ci fiindu-i copărtas - "doresc să mă bucur împreună cu tine de rezultatul final pe care îl vei obtine".

Gustul pentru citit îl va căpăta dacă mai întâi va face cunostintă cu povesti scurte si pline de aventuri, mai apoi cu istorisiri despre mari descoperitori si expeditii pline de peripetii. Atentie însă, entuziasmul pentru aventura descoperirilor poate să-l împingă spre tărâmul filmelor comerciale, superficiale, destinate adultilor, dar această capcană poate fi evitată dacă acestui scolar i se va arăta că există si filme documentare.

Adolescentul Berbec trăieste intens, cu foc, orice situatie, fie plăcută, fie neplăcută si apreciază mai presus de orice, onestitatea. Chiar dacă nu pare a fi, el este foarte sensibil la orice fel de traumă fizică sau psihică, dar nimic nu-l răneste mai mult decât incorectitudinea. Acest adolescent nu va ascunde niciodată adevărul, decât dacă în prealabil a fost redus la tăcere prin agresiune, fizică si/sau verbală.

Fiind vorba de un reprezentant al Focului, el îsi va parcurge drumul ales prin salturi explozive. După perioadele de actiune, va înainta ceva mai linistit, dar fără să abandoneze telul său, pentru a-si analiza experientele bune si rele, timp în care se va pregăti pentru un nou avânt.

Camera sa, sau spatiul din încăperea în care locuieste împreună cu altii, va reflecta întocmai căldura si energia impulsionantă a semnului al cărui nativ este: un bazar în care găsesti de toate, în afară de un loc de odihnă. Dar pentru că si odihna îi este din când în când necesară, acest adolescent va avea mereu grijă nu atât de ordinea chinuitoare a obiectelor pedant aranjate, cât de aspectele ce-i conferă oaza de liniste, implicit izvorul de echilibru: becul din tavan, neapărat unul de 100 W, si ghiveciul cu flori asezat la "vedere" pe masa de lucru.

duminică, 3 aprilie 2011

Ganduri pozitive


Aleg să trăiesc mai bine cu mai puţin.

ASCENDENTUL REVOLUŢIEI SOLARE


În fiecare an, în preajma zilei de naştere, Soarele revine în acelaşi loc în care era în momentul în care ne-am născut. Harta ridicată pentru momntul exact în care poziţia acestuia este identică (la grad, minut şi secundă) cu cea din harta natală se numeşte Revoluţie Solară. Revolutia solară curentă conţine indicii asupra anului ce va urma. Ea se judecă în sine, dar şi în corelaţie cu tema de naştere.

Atunci când analizăm o Revoluţie Solară în sine, trebuie să acordăm o atenţie specială Ascendentului (AS). Astfel, judecând în mare, observăm că:

· AS în semne cardinale anunţă evenimente importante în plan material şi fizic;

· AS în semne fixe anunţă evenimente importante în plan emoţional şi sentimental;

· AS în semne mutabile anunţă evenimente importante în plan relaţional şi mental.

Dacă luăm semn cu semn, atunci AS Revoluţiei Solare anunţă:

Berbec

impuls: noi începuturi şi direcţii în viaţă, dorinţă de afirmare, decizii, independenţă, dinamism; individul poate porni pe cont propriu.

Taur

construcţie: structurarea unor noi valori (în sens pozitiv), stăpânirea valorilor materiale şi a impulsurilor primare, simţ practic, rezistenţă.

Gemeni

comunicare: importanţa cuvântului scris şi vorbit, a studiilor; cunoştinţe noi, deplasări, întâlniri, flexibilitate, schimbări diverse.

Rac

rădăcini: importanţa căminului şi a familiei; stăpânirea valorilor feminine, lunare: sensibilitate, intuiţie, imaginaţie, emoţie.

Leu

afirmarea eu-lui: nevoia de a străluci, de a se impune, de a se concentra pe o ţintă precisă; exprimarea creativităţii (artă, copii, etc.). Accentuează pentru anul respectiv importanţa casei în care se află Soarele în tema natală.

Fecioară

analiză şi purificare: organizare, precizie, asumarea obligaţiilor, îngrijirea sănătăţii, ajustări ce trebuie făcute.

Balanţă

relaţii: căsătorie, asocieri, contracte, cooperări, colaborări; an în care trebuie găsite echilibrul şi armonia cu ceilalţi.

Scorpion

transformare: nativul devine conştient de resursele interne, de importanţa sexualităţii, a capitalului financiar, a morţii şi renaşterii.

Săgetător

lărgirea orizontului: călătorii, nevoie de spaţiu şi independenţă, evoluţie spirituală, studii şi perfecţionări.

Capricorn

maturizare: disciplină, stăpânire de sine, lecţii care trebuie înţelese, elevaţie socială după înlăturarea unor obstacole.

Vărsător

independenţă şi altruism: nevoie de libertate, noi prieteni, noi proiecte, aderarea la un grup cu idelauri sau interese comune.

Peşti

bilanţ: introspecţie, căutări spirituale şi încercări (mai ales de sănătate), menite să aducă un salt spiritual; inspiraţie.

Iniţiere şi purificare în funcţie de AS Revoluţiei Solare

Poziţia AS Revoluţiei Solare ne indică atât domeniul în care urmează să ne iniţieze evenimentele anului respectiv, cât şi modalitatea prin care putem să operăm purificarea fizică şi mentală de care avem nevoie. Astfel:

AS

INIŢIERE

PURIFICARE

Foc

plan energetic şi spiritual

prin foc (privind în foc de tabără sau şemineu, în soare sau în flacăra lumânării)

Aer

plan mental, intelectual

prin respiraţie în aer curat (simplă, sau, eventual, prin pranayama)

Pământ

plan material, corp fizic

prin hrană (posturi, cumpătare) şi igienă de viaţă, în general

Apă

plan sentimental

prin apă (băi, hidroterapie, înot)

FLY PROJECT - Goodbye

PIZZA NAPOLETANA


Ingrediente: sos din pulpa de rosii, 100 g mozzarella, 100 g ciuperci proaspete, 100 g sunca, 1 ou, 50 g rondele de masline, 2 ardei grasi colorati diferit , 2-3 linguri de ulei masline

Mod de preparare: Se prepara aluatul conform retetei blat de pizza. Se pun pe rand pe aluatul de pizza, ulei de masline, o parte din sucul de rosii si restul ingredientelor. La sfarsit se pun rodelele de ardei si masline si restul de sos si neaparat oul in centru, se pune la cuptor cca 20-30 minute pana branza devine aurie.

Ganduri pozitive


Pentru a-mi atinge obiectivele trebuie să am iniţiativă şi să trec la treabă.

Ice MC - Scream

Dieta Desire


Luni:

Ø Micul dejun: intr-un vas se pun : 250 ml lapte degresat (max 1.8% grasime) + continutul unei cani de 250ml de cereale + 1 banana mica feliata+ optional cafea sau ceai verde indulcit cu zaharina.
Ø Pranz: o portie de supa de legume (sau de varza) gatita fara carne.
+ 250 gr legume fierte asezonate cu patrunjel ( se recomanda fasolea verde, morcovii, rosiile, mazarea etc)
Ø Cina: o felie de carne pui inabusita sau la gratar + salata verde.

Marti:


Ø Micul dejun: 1 felie paine neagra sau graham (preferabil prajita) cu 50 grame branza degresata si frunze salata verde deasupra+ 250ml iaurt dietetic optional cafea sau ceai verde indulcit cu zaharina.
Ø Pranz: o portie supa de orice tip de legume( varza, salata verde, spanac, etc) + 1 salata mare de cruditati sau de fructe.
Ø Cina: o bucata medie peste slab ; ½ grefruit.

Miercuri:


Ø Micul dejun: o salata mare de fructe ( mere, portocale, gref, banane, porumb) optional cafea sau ceai verde
Ø Pranz: o portie supa varza; salata de cartofi cu ridichi, rosii si castraveti.
Ø Cina: Mamaliguta cu branza foarte degresata si iaurt

Joi:


Ø Micul dejun: O felie paine graham + doua felii sunca slaba + 1 rosie + un fruct
Optional cafea sau ceai verde
Ø Pranz: supica de legume, mancarica din orez nedecorticat fiert cu morcovi fierti + satata din 1 rosie + un castravete.
Ø Cina: satata de cruditati razalite compusa din : morcovi+mere+telina

Vineri:

Ø Micul dejun: intr-un vas se pun : 250 ml lapte degresat (max 1.8% grasime) + continutul unei cani de 250ml de cereale + 1 banana mica feliata+ optional cafea sau ceai verde indulcit cu zaharina.
Ø Pranz:Supica de varza; Salata compusa din Ciuperci inabusite + salata verde cu rosii + un gref sau 80 gr ananas
Ø Seara : o bautura speciala compusa din : castraveti feliati subtire, iaurt dietetic si salata verde ( compozitia trebuie sa fie aproape lichida)

Sambata:


Ø Mic dejun :O felie de paine prajita cu miere si o cana de lapte foarte slab; optional cafea sau ceai verde
Ø Pranz: Supica de pui cu morcovi; orez fiert nedecorticat cu piept de pui patratele si cu rosii
Ø Cina: o salata din citrice: gref , ananas, portocale.


Duminica:


Ø Mic dejun: din 2 oua omleta cu legume cu foarte foarte putin ulei optional cafea sau ceai verde
Ø Pranz: supica de legume; salata de cartofi cu putina sunca + salata de varza razalita+ marar.
Ø Cina : salata de fructe

Observatii importante:

Ø Pe parcursul zilei se beau in total 4 cani de ceai verde ( daca la dejun se consuma 1 cana ramane sa mai beti 3 cani). Ultima cana trebuie consumata inainte de ora 18 altfel provoaca insomnii. De retinut efectele benefice ale ceaiului verde: tonifiare psihica si fizica, antioxidant, reducator al colesterolului.Va asigura energia pt miscarea de seara.
Ø Se mai consuma minimum 1 litru de apa plata( preferabil 2 litrii). Nu se consuma alte bauturi alcoolice sau nealcolice.
Ø Aduceti-va mancare de acasa pt toata ziua daca lucrati si aveti cuptor cu microunde sau incercati sa ajungeti acasa intr- o pauza. Daca nici o varianta nu merge, inlocuiti cina cu pranzul. Astfel veti manca la servici mese ce se pot pregati acolo iar acasa veti consuma mancarea gatita. Improvizati…
Ø Nu se consuma dulciuri sub nici o forma. Daca se doreste desert singurul care e permis : Baton de cereale Nestle Fitness care are doar 89 kcal, sau mere ori morcovi feliati (cantitate foarte moderata).
Ø Cina se recomanda a fi luata la ora 18 maxim 19. Dupa aceea se recomanda doar apa plata. Incercati sa va abtineri de la gustarile nocturne chiar daca ar fi slabe caloric.
Ø In urmatoarea saptamana dieta se reia interschimband meniul pe zile in orice ordine doriti d-voastra.

Efort fizic:


Ø Pe tot parcursul regimului ( de ce nu, toata viata??) se incepe ziua cu un pahar de apa plata + intinderi de inviorare + abdomene cat incape. Abia apoi se serveste micul dejun. Se stie ca apa plata “spala“ rezidurile stomacale care au fermentat peste noapte, stomacul devenind “curat” si dornic de mancare. Abdomenele matinale ard foate bine grasimile depozitate pe talie , va veti simti mai zvelta si vioaie toata ziua. Ceaiul verde de la micul dejun va va acorda si mai multa energie prin urmare incercati sa renuntati la cafea.
Ø Extra super sfat: daca aveti un loc de munca, faceti o pauza de 5 minute la fiecare ora pt mici intinderi. Mai ales daca consumati apa plata si ceai veti merge des la toaleta .Profitati de intimitatea de acolo pt a face cateva exercitii simple: sprijinita cu mana de un perete, stand in picioare, ridicati piciorul intins lateral la unghi de 30 grade, 20 repetari , cate o serie pe fiecare parte. Obisnuiti-ca sa faceti acest lucru de fiecare data cand mergeti la toaleta inainte sa iesiti din nou si sa va apucati de munca. Ex: 6 intrari la toaleta/ zi= 240 ridicari = 100kcal.E ceva nu? Dar asigurati-va ca nu sunt camere de filmat …
Ø Seara dupa ora 18 mergeti la aerobic sau la sala. Pentru cele mai mobile si dinamice recomand cu caldura alergarea. Cam 40 minute de alergare consuma 400kcal; 1 ora aerobic consuma cam 300kcal.
Ø Nu va lasati demoralizate de nimic, nu cedati in fata tentatiilor culinare iar daca nu ajungeti la miscare seara, faceti acasa putin aerobic si mai ales exercitii pt abdomen si coapse.
Ø Asigurati-va un dus placut si parfumat si un automasaj cu alti-celulitice in fiecare seara ( asta daca nu aveti cine sa va maseze) mai ales in zona inferioara a corpului ( picioare, burtica) . Va garantez ca dupa o asemenea zi va veti simti multumite si mandre de d-voastra, veti adormi rapid si adanc iar ultimele ganduri vor reprezenta viziunea optimista a reusitei d-voastra.

Taurul - "Familia mea este inima mea!"

Sugarul Taur doreste chiar din prima clipă a sosirii sale pe Pământ să aibă permanent parte de calm, sigurantă si armonie. Fire comodă, învată să sadă, să se târască, apoi să meargă ceva mai târziu decât nativii din alte semne.

Viata afectivă a sugarului Taur necesită stabilitate si gingăsie: mesele, băile, plimbările să se deruleze mereu în aceeasi ordine, în acelasi ambient, cu mult calm, în liniste si cu aceleasi persoane. Orice tip de agitatie, schimbare bruscă (zgomot, atitudine), îl sperie foarte tare si nu-si revine din criza de plâns decât după mult timp. Ca să se simtă bine, are nevoie de multe mângâieri, hrană care-i face plăcere, îmbrăcăminte curată, moale si parfumată, jucării plăcut colorate si muzicale.

Copilul Taur este lent în miscare si vorbă. Ca orice copil, îi place să descopere lumea încojurătoare, dar în ritmul si felul său: încet si prudent. Analizează îndelung, iar dacă noile descoperiri i-au creat neplăceri, le va evita pe viitor. Părintii trebuie să stie că o nouă jucărie nu va fi primită cu mare entuziasm, ci cu suspiciune, iar aceasta va zace mult timp neatinsă într-un colt, acolo unde a fost asezată din prima clipă, până când va deveni destul de "veche" si "obisnuită" ca să fie luată de acolo si băgată în seamă, si fără să fie desfăcută bucăti.

Când se joacă cu ceilalti copii, micutul se simte mai bine în compania celor care se joacă cu nisipul si pământul argilos.
Dacă nu are această companie, nu-i nici o problemă. Este capabil să stea ore în sir, chiar si singur, fără companie, si să construiască castele si orase frumos ornate cu frunze, crengute si pietricele sau scoici. În caz de nevoie se multumeste si cu plastelină... în cantitate cât mai mare.

Prescolarul Taur, fie fată sau băiat, nu este un "vorbăret" si nu se împrieteneste repede cu cei de vârsta sa, preferă compania celor mai în vârstă, deseori numai a adultilor, si în mod activ: să dea o mână de ajutor fie în bucătărie, grădină sau atelier. Acestia însă trebuie să aibă grijă să fie consecventi: dacă astăzi îi permit sau îi interzic ceva, a doua zi să nu creeze alte reguli. De altfel, pentru echilibrul său, acest prescolar are nevoie de stabilitate, de un program de viată organizat, dar fără constrângere, duritate si violentă.

Ocaziile festive (diverse serbări, sărbători) devin mai putin stresante în compania persoanelor cunoscute si dacă se derulează într-o atmosferă calmă, fără izbucniri zgomotoase. Fie că aceste petreceri au loc acasă sau în afara ei, micutul se simte foarte bine într-un loc retras cu jucăria sa preferată, alături de mâncărurile preferate, care ar fi bine să nu fie în prea mare cantitate, chiar dacă sunt îmbietoare. Mai târziu, ca adult, acest nativ va deveni "centrul" întrunirilor periodice de familie, pregătite în prealabil, din timp.

Scolarul Taur. Studios si consecvent, se acomodează greu cu orice fel de schimbare din viata sa de scolar. Orice noutate este primită cu suspiciune, mai ales dacă nu are baze solide sau nu va rezulta ceva practic, palpabil. El este copilul care pune la grea încercare si îi exasperează pe educatori cu întrebarea "de ce...?", pentru că nu se lasă până când nu primeste răspunsuri clare si logice.

Acest scolar nu poate fi zorit în nici un fel si nici stimulat prin comparatii - "fă-ti repede lectiile", "eu la vârsta ta scriam mai frumos", "colegul tău stie mai multe poezii", "altii cum pot să aibă numai note bune si tu nu?", "tu esti mai talentat decât..." - pentru că această abordare îl va stimula gresit: se va încăpătâna si va deveni si mai lent, chiar până la abandonarea dorintei de a mai face ceva. În activitătile cotidiene specifice vârstei sale trebuie lăsat să-si dezvolte pasiunea sa pentru artă si estetică.

Pentru că are răbdarea si tenacitatea necesară, este scolarul care nu face nimic fără vreo motivatie exclusiv lăuntrică. Dacă este interesat de un domeniu anume si încurajat pe parcurs de rezultatele obtinute, el va continua să înainteze pas cu pas până la împlinire. Atentie însă de cum si cât îl încurajati, nu exagerati, pentru că simte foarte bine ce este adevăr si ce este fals.

Predispus comoditătii, gustul pentru miscare, (alături de gustul pentru mâncare), atât de necesară pentru echilibru, îl va căpăta mai întâi prin excursii în zone linistite în compania celor dragi, unde poate fi admirată pe-ndelete frumusetea naturii si savurată prin mersul descult în iarbă, fără grabă. Apoi, revizitarea acelor locuri unde a avut amintiri frumoase îl va face să-si dorească retrăirea stării de multumire interioară si îl va impulsiona pentru o nouă excursie, poate, în timp, si în alte locuri.

Camera sa, sau spatiul din încăperea în care locuieste împreună cu altii, va reflecta întocmai statornicia si armonia oferite de energia semnului al cărui nativ este: nu suportă ca altcineva să-i reamenajeze mereu camera sau locul din cameră, acea stabilitate conferită prin culori, forme, sunete si parfumuri, rezonanta vitală cu inima sa.

Adolescentul Taur apreciază prieteniile solide, el însusi fiind un prieten pe care te poti baza până la sfârsitul vietii. De obicei, prieteniile sale, putine ca număr de persoane, sunt cei de care se apropie si îi alege, fără grabă si în mod firesc, din motivatie lăuntrică, evitând prieteniile fortate sau impuse de altii.

Acest adolescent serios si profund, dar totodată gingas si vesel, niciodată nu-si va părăsi prietenii, indiferent de situatii si de ce părere au altii despre acestia.

Fiind vorba de un reprezentant al Pământului, îsi va parcurge drumul ales în ritmul său, lent, dar sustinut, dăruindu-se în întregime, chiar si prin profesia aleasă, vietii care-l tine în viată: familia.

sâmbătă, 2 aprilie 2011

Ganduri pozitive


Primăvară, fii binevenită în sufletul meu!

Zaz - Je Veux

Simplu, cateva reguli de viata!

1.Nu te opri niciodata din gandit. Asta este foarte important. Daca cineva iti spune “Nu te mai gandi atat de mult”, spune-le in gand ca sunt ignoranti si continua sa gandesti. Aceasta mentalitate naste spiritul de turma si prostia. Mintea este cea mai importanta unelta pe care o ai si daca renunti sa o folosesti, se va atrofia.

2.Root Beer (sau berea fara alcool cu arome) are un gust de rahat in combinatie cu mancarea condimentata.

3.Totul va fi bine. Daca iti este teama de acnee, probabil ca te vei pricopsi cu un cos.

4.Nu-ti fie teama sa vorbesti despre orice. Nu ar trebui sa te temi de realitate.

5.Toti sunt niste ipocriti.

6.Toti oamenii sunt originali. Fiecare experienta de viata este proprie si unica. De fiecare data cand te trezesti, sau cand mergi la baie, sau cand citezi pe altcineva esti mai mult tu decat a fost vreodata cineva.

7.Nu te mai grabi. Taci si imbratiseaza sunetul linistei.

8.Religiile nu ar trebui invatate, ci gasite. Nimeni nu ar trebui sa-ti spuna in ce sa crezi.
Si daca tot suntem la subiect...

9.Nu fi constrans de o singura religie. Oamenii se schimba in fiecare moment al vietii. Mentalitatea si creierul evolueaza. Religia nu are legi, asa ca amesteca-le si potriveste-le. Fa-ti propriul concept.

10.Sa mergi la toaleta nu este un drept sau un privilegiu. Este pur si simplu natural.

11.Sa vorbesti cu tine insuti este sanatos. Pana la urma, exista macar o persoana cu care sa ai mai multe in comun decat cu tine?

12.Nu exista timp. Soarele nu apune si nu rasare niciodata. Zilele si anii nu exista. Exista doar viata ta. Dimineata te-ai nascut, mai tarziu pe seara vei muri.


13.Nu este jumatate plin sau jumatate gol. Este jumatate de pahar.

14.Fii fericit, dar nu forta nota.

15.Intotdeauna vei avea succes in incercari.

16.Suntem cu totii nebuni. Fiecare persoana despre care citesti in istorie avea un fel de “problema”, numai ca au stiut cum sa o foloseasca.

17.Suntem toti in aceeasi masura similari precum suntem diferiti.

18.Ideile sunt la fel de valoroase precum oamenii. De ce credeti ca tot facem oameni?

54.Numerele nu trebuie sa fie in ordine.

20.Cuvintele vor fi intotdeauna doar cuvinte. Dragoste este doar un alt cuvant format din opt litere, doar sentimentul este real.

21.Cere sfatul unui copil. Poate ca nu cunosc prea multe, dar stiu ce este important.

22.Demonstreaza ca esti in viata. Fa tot ce-ti trece prin cap, de la dansat in supermarket pana la stigatul in gura mare a unui cuvant obscen, cand e liniste. Anunta-i pe toti ca esti inca acolo.

23.Nu lua nimic prea in serios, nici macar acest articol.

Scorpionul – "Sinceritate, încredere si Iubire!"

Sugarul Scorpion soseste pe Pământ deloc vesel si deseori anevoios. Este curios, dar si îndoielnic, motiv pentru care trebuie mai întâi ca el să simtă si abia apoi să accepte numai ce îi oferă în mod sincer si sigur această lume pestrită si incertă. Plin de energie, nu stă locului nici o clipă si doreste să descopere ce se mai află ascuns în spatele a ceea ce tocmai a cunoscut deja. Este predispus accidentărilor, deoarece este un temerar înnăscut si nu se sperie de nimic. Si pentru că se miscă cu viteza luminii, dar exact atunci când nu-l vede nimeni, pune la grea încercare vigilenta si reflexele celor care au grijă de el.

Viata afectivă a sugarului Scorpion necesită o atentie deosebită. Are nevoie de un ambient armonios lipsit de manifestări zgomotoase si bruste, (fie acestea chiar si cu cele mai sincere si bune intentii), de un program ordonat în care să se succeadă zilnic în aceeasi ordine si cu aceeasi ritmicitate hrănirea, odihna, plimbarea, baia, toate acestea însotite de vorbe blânde, mângâieri si mult, mult zâmbet.
Atentie! Micutul Scorpion simte foarte bine. Orice. Si reactionează imediat. Încă din primele clipe ale vietii sale terestre el simte starea de spirit a persoanelor din jurul său. El este sugarul care izbucneste aparent fără nici un motiv fie în râs, fie în plâns, pentru că preia starea sufletească a celor din preajma sa, chiar dacă acestia nu o manifestă în mod deschis.

Ca să se simtă bine, are nevoie de un pat odihnitor, cât mai multă bălăceală în apă împreună cu multe jucării rezistente la apă, de îmbrăcăminte lejeră si moale, de jucării ce pot fi desfăcute si reasamblate după bunul plac.

Copilul Scorpion este prudent si se împrieteneste cu lumea înconjurătoare într-un ritm lent. El simte. Si nu are încredere în oricine, decât în aceia care sunt sinceri. Iar instinctele sale nu-l înseală. Dacă simte că este păcălit, chiar cu intentii binefăcătoare (de exemplu, i se spune că va fi dus în vizită la o rudă, în schimb destinatia este de fapt policlinica), micutul începe să-si piardă încrederea în persoana care l-a mintit si va începe încă de la această vârstă să respingă prezenta acestuia. Atentie, însă, dacă i se satisfac toate dorintele, fără discernământ, din porniri lăuntrice de mustrări de constiintă exagerate din partea adultilor, numai ca odrasla sensibilă să nu plângă sau să nu “sufere” în vreun fel, micutul poate deveni un mic santajist care îi va exploata pe acestia după bunul plac, simtindu-le foarte bine punctele lor vulnerabile si cauzându-le în mod constient multă suferintă.

Când se joacă, micutul preferă compania persoanelor cunoscute, se fereste să cunoască noi copii, chiar să fie acestia de vârsta sa si, în general, va sta departe de copiii agitati si zgomotosi.

Prescolarul Scorpion, fie fată sau băiat, se obisnuieste greu cu grădinita. Viata socială nu este un lucru agreat de acesta. Bineînteles, exceptând cazul în care este înconjurat de persoane (copii si adulti) în care are deja încredere. Integrarea sa necesită foarte multă răbdare si timp îndelungat. Trebuie să-i placă la prima vedere educatoarea sau educatorul. Dar si felul în care este primit de colectivitate. Nu uitati, el simte! Dacă are parte de o primire rece, doar tolerantă, va refuza să frecventeze acel grup, iar dacă va fi fortat să devină co-participant, el se va răzbuna, ori de câte ori va avea ocazia, prin atitudine violentă, pe membrii acestuia (colegi de grupă, educatoare). Apoi, dacă îsi alege cu sensibilitatea sa persoana potrivită si mediul potrivit, această acomodare trebuie să aibă loc treptat. Micutul Scorpion este un introvertit, un taciturn. Este capabil să se joace ore întregi singur, ceea ce nu înseamnă neapărat că are ceva pe suflet ce îl apasă si nu vrea să spună. Desface în bucăti orice jucărie, pentru că este pasionat să descopere toate tainele acestuia, ce se ascunde în interior, ce contine în afară de ceea ce se vede în exterior, s.a.m.d. Însă, în cadru intim, adică în familie, este ca un bulgăre de energie si un initiator al jocurilor colective care au ca subiect descoperirea unei taine: căutător de comori, detectiv, magician, chirurg, etc.

De asemenea, îi plac foarte mult sporturile de competitie, mai ales cele care au legătură cu Apa, dar si alte sporturi mai dure, periculoase, deoarece Scorpionul nu se teme de nimic, nici chiar de suferintele fizice, pentru el acestea fiind exact ceea ce îi trebuie ca să simtă si să cunoască prin intermediul sentimentelor (suportate sau cauzate) atât pe sine însusi, cât si pe cei între care trăieste.

Are o memorie foarte bună, înregistrează tot ce se întâmplă, chiar dacă va reproduce mult mai târziu decât confratii săi de generatie cele văzute si auzite. Va începe să vorbească si încă destul de cursiv atunci când nimeni nu se va astepta. Memoria deosebită si sensibilitatea-i aparte îl ajută să reproducă cu fidelitate si naturalete cele auzite (atentie părinti!), dar nu trebuie să fie fortat, chiar dacă recită si cântă cu multă sensibilitate “să se producă” cu cele învătate în fata străinilor, pentru că un asemenea gest îl va face să se închidă în sine pentru multă vreme, deoarece i s-a călcat intimitatea, si se va răzbuna în felul său pe acea persoană - exact când aceasta nu se va astepta - care a îndrăznit să-l forteze să prezinte în public ceea ce apartinea numai si numai sufletului său: unul complicat, tainic si de nepătruns, enigmatic chiar si pentru părintii săi.

Predispozitia nativă a micutului Scorpion către închiderea în sine si faptul că nu doreste să expună nimic la vedere din sentimentele sale (fie pozitive, fie negative) poate conduce mai târziu la temeri, apoi implicit la îmbolnăvirea trupească, iar în timp la un adult complexat, frustrat, insuportabil, răzbunător, deseori marginalizat sau foarte grav bolnav. Însă părintii si educatorii pot să reducă mult această tendintă nativă distructivă si autodistructivă. Prin dialog. Printr-o cooperare sufletească strânsă si permanentă, neapărat sinceră, în timp ce se joacă cu micutul - dar participarea la joacă nu trebuie să fie brutală, ci una din cele acceptate deja si neapărat cinstite (atentie, el simte foarte bine orice!). Cu multă-multă răbdare si perseverentă, prin dialog pe un ton calm si între patru ochi si fără să fie luat în derâdere, fără să fie ironizat, micutul o să învete încet-încet să îsi deschidă sufletul si să prindă curaj să-si exprime emotiile în timp util si în mod corect.

Ocaziile festive (diverse serbări, sărbători) sunt pentru micutul Scorpion aproape un adevărat calvar: deoarece cu astfel de ocazii este obligatoriu să-si exprime public sentimentele de iubire fată de aproapele său, ceea ce poate degenera foarte usor în conflicte publice urâte si de nedorit. Ocaziile festive sunt plăcute dacă acestea au loc numai în familie, alături de cei obisnuiti din imediata apropiere, fără musafiri (fie acestia chiar si rude) si fără mare pompă si tam-tam, fără agitatie si fără discursuri sărbătoresti. Cadourile le primeste cu răceală, fără să sară în sus de bucurie. Asta nu înseamnă că aceste cadouri nu îi fac plăcere. Ba da. Însă el nu se manifestă. Desi este un mare sentimental, detestă tocmai sentimentalismul. Dacă totusi se întâmplă să fie un eveniment la care participă si musafiri, persoane din afara casei, micutul se va retrage în camera sa, sau într-un colt al încăperii si nu va lăsa nici măcar copiii să se apropie de el, si îsi va manifesta nemultumirea printr-o tăcere profundă si îmbufnare.

Micutului nu-i place să fie mintit, să fie păcălit. Nici măcar atunci când este vorba de cadouri. El nu crede în mosi invizibili si binefăcători, sau în iepurasi cărând cosuri cu ouă vopsite. În loc de aceste “minciunele” traditionale deja este mai bine ca adultii să-i dea o explicatie onestă, pentru vârsta sa :”Noi ti-am adus cadourile, am dat o mână de ajutor celui care le-a pregătit special pentru tine, pentru această sărbătoare”. În caz contrar, micutul, pentru că simte că pe undeva i se ascunde ceva si este mintit cu seninătate, nu va întelege corect semnificatia sărbătorilor si a cadourilor, va refuza astfel pentru totdeauna sentimentul iubirii si al dăruirii, asociind în mintea sa exprimarea către altii a sentimentelor oneste cu păcălirea cuiva.

Scolarul Scorpion este un elev fără probleme deosebite. Pentru micutul Scorpion scoala este o bună ocazie pentru testarea reactiilor sufletesti (a onestitătii mai ales) din partea părintilor si educatorilor. Este un copil curios si interesat de studiu, dar nu are vreo materie preferată în mod special. Poate îndrăgi sau detesta o disciplină anume datorită caracterului profesorului care o predă. Rezultatele la învătătură sunt variate, în functie de comportamentul profesorilor fată de el. Dacă educatorii sunt răbdători si între colegii de clasă nu există vreun copil care să-l ironizeze pentru orice (adică să-l provoace la “luptă”), anii de scoală nu constituie o problemă deosebită. În caz contrar, felul necorespunzător de a fi al educatorului (sarcastic, violent, transant, părtinitor, ironic, extremist, s.a.m.d.) îl va îndepărta nu numai de acea disciplină, ci si de întregul proces educational, el transformându-se dintr-un elev onest si linistit într-un elev-problemă care se încăpătânează să-si mai facă temele si să participe la ore, iar scolarul Scorpion va deveni un iad întreg în miniatură si într-o singură persoană: va exaspera întreaga scoală prin comportamentul său, ajungându-se chiar la exmatriculare.

Toate aceste situatii neplăcute pot fi evitate din timp, dacă părintii încep să-l învete încă de la vârsta prescolară cu un stil de viată ordonat, organizat, cu o ritmicitate clară si previzibilă, cu faptul că în viată totul se obtine cu multă muncă: cu mult studiu, cu mult efort psihic si fizic, cu multă răbdare si cu multă perseverentă.

Camera sa, sau spatiul din încăperea în care locuieste împreună cu altii, va reflecta întocmai profunzimea enigmatică a semnului al cărui nativ este: mobilier simplu de culoare închisă, amplasat practic într-un decor ambiental de o cromatică puternică si puternic contrastantă, în care domneste periodic si alternativ când o ordine desăvârsită, când o dezordine surprinzătoare. Nu-i place ca în lipsa lui să se atingă cineva de lucrurile sale personale. O consideră o gravă violare a intimitătii sale, ceea ce îl va face să-si piardă încrederea în semeni si să-i excludă pe acestia nu numai din camera sa, ci si din sufletul său, pentru totdeauna.

Adolescentul Scorpion pare a fi un visător, dar el trăieste profund orice situatie din viata sa. Detestă violenta de orice fel si deseori preferă să trăiască observându-i si analizându-i pe altii. Este deosebit de sensibil, trăirile sale sunt intense si lăuntrice. El este un cuceritor, un testator al limitelor de orice fel. Limite nu există, pentru că acestea trebuie să fie învinse.
Nu-i place să i se impună sau să i se interzică ceva. Imediat se va mobiliza să străpungă “limita”. Succesul depăsirii vreunei “limite”, al pătrunderii dincolo de bariera vizibilă, îi serveste ca un elixir pentru cucerirea următoarei “limite”. Fire enigmatică, greu de descifrat si de înteles de către cei din jurul său, dar si imprevizibilă, pentru că tine minte orice zgârietură produsă pe sufletul său si este capabil să astepte cu răbdare, chiar zeci de ani dacă trebuie, ca să prindă momentul prielnic si să se răzbune pe cei care l-au batjocorit într-un fel sau altul cu ceva. Însă cei care nu l-au jignit, nu l-au mintit niciodată nici măcar dintr-o glumă copilărească, câstigă un prieten fidel pe care se poate conta până la moarte.

Scorpionul nu este un copil usor de crescut. Ca acest nativ să poată fi orientat către atitudini pozitive, constructive, este nevoie, încă din primele clipe ale vietii sale terestre, de foarte multă răbdare si întelegere, de un comportament echilibrat si multă afectiune din partea părintilor si educatorilor. Cresterea sa este o sarcină educatională pe cât de dificilă, pe atât de fructuoasă, ce scot la suprafată tot ce se află mai bun si mai nobil ascuns în el, o dezvoltare cu rezultate uluitoare, deosebit de benefice în egală măsură pentru copil si pentru societate.

Fiind vorba de un reprezentant al Apei, el îsi va parcurge drumul ales trecând de orice obstacol. Eventualele stationări sunt aparente, sunt de fapt mici popasuri de odihnă, atât cât este nevoie, de acumulare necesară de energie pentru a-si continua drumul prezent, asigurând astfel continuitatea vitală între trecut si viitor.


Ganduri pozitive


Întâmpin fiecare zi pregătit să fac tot ce e nevoie pentru a-mi atinge obiectivele.

Samantha Fox- Nothing's gonna stop me now