Colin Farrell cele mai noi fotografii in Hollywood

The Official UK Top 40 Singles Chart 14.06.2015

01 Jason Derulo - Want To Want Me

02 OMI - Cheerleader
03 Major Lazer Feat MØ & DJ Snake - Lean On
04 Jack Ü Feat Justin Bieber - Where Are Ü Now

05 Galantis - Runaway (U & I)

06 Wiz Khalifa Feat Charlie Puth - See You Again.
07 Natalie La Rose Feat Jeremih - Somebody

08 WALK THE MOON - Shut Up And Dance

09 LunchMoney Lewis - Bills
10 David Guetta Feat Nicki Minaj & Afrojack - Hey Mama
11 Taylor Swift Feat Kendrick Lamar - Bad Blood
12 Fetty Wap - Trap Queen
13 Jess Glynne - Hold My Hand
14 Zedd Feat Selena Gomez - I Want You To Know
15 Carly Rae Jepsen - I Really Like You
16 Jessie J - Flashlight
17 Martin Garrix Feat Usher - Don't Look Down
18 Kygo Feat Conrad - Firestone
19 Mark Ronson Feat Bruno Mars - Uptown Funk
20 Maroon 5 - Sugar
21 Rixton - We All Want the Same Thing
22 Hozier - Someone New
23 Years & Years - King
24 Ariana Grande - One Last Time
25 James Bay - Hold Back The River
26 Blonde Feat Alex Newell - All Cried Out
27 Nick Jonas - Jealous
28 Hozier - Take Me To Church
29 DJ S.K.T Feat Rae - Take Me Away
30 Rudimental Feat Foy Vance - Never Let You Go
31 Ed Sheeran - Thinking Out Loud
32 Ellie Goulding - Love Me Like You Do
33 Lawson - Roads
34 Ed Sheeran - Photograph
35 The Weekend - The Hills
36 Iggy Azalea Feat Jennifer Hudson - Trouble
37 Tove Lo - Talking Body
38 Chris Brown X Tyga - Ayo
39 Florence + The Machine - Ship To Wreck
40 Ed Sheeran & Rudimental - Bloodstream

Channing Tatum cele mai noi poze in Beverly Hills

Prajitura “O noapte la Venetia”

Ingrediente

• Blat alb:
• 6 albusuri
• 6 linguri zahar
• 100 g fulgi de cocos
• 5 linguri faina
• Blat negru:
• 4 oua
• 4 linguri faina
• 4 linguri zahar
• 2 linguri cacao
• 2 linguri ulei
• 1 lingurita praf de copt
• esenta de rom
• Crema:
• 6 galbenusuri
• 100 g zahar
• 5 linguri lapte
• 200 g unt
• vanilie
• Glazura:
• 100 g ciocolata amaruie
• 50 ml smantana pentru frisca
• 50 g unt

Mod de preparare Prajitura “O noapte la Venetia”:

Blat alb:

Albusurile se bat spuma tare cu un praf de sare. Se adauga zaharul si se mixeaza pana obtinem o spuma densa si lucioasa, ca pentru bezele. Incorporam apoi faina amestecata cu fulgii de cocos, amestecand usor cu o spatula, cu miscari de jos in sus. Turnam compozitia intr-o tava (20/30 cm) tapetata cu hartie de copt.

Blat cu cacao:

Batem albusurile cu un praf de sare. Adaugam zaharul si mixam pana obtinem o spuma lucioasa. Da, ca pentru bezele. :)) Galbenusurile amestecate cu uleiul si esenta de rom se toarna peste spuma de albus si se amesteca usor. Urmeaza apoi faina amestecata cu cacaoa si praful de copt. Amestecam usor cu o spatula. Compozitia o turnam in tava peste blatul cu nuca de cocos.

Dam tava la cuptor la foc mediu, pentru vreo 30-35 de minute. Facem proba cu scobitoarea. Scoatem blatul pe un gratar si-l lasam la racit.

Crema:

Galbenusurile se mixeaza cu zaharul pana se albesc si devin ca o crema. Se toarna laptele, se omogenizeaza si se pune la fiert pe foc mic sau la bain-marie. Se fierbe pana compozitia se ingroasa, fara a da in clocot. Se da deoparte si se lasa la racit. Dupa ce s-a racit se aromeaza dupa gust cu esenta de vanilie si se incorporeaza treptat in untul batut.

Crema se pune peste blatul racit si se niveleaza. Peste crema se toarna glazura de ciocolata (rece), preparata prin topirea ciocolatei la foc mic impreuna cu untul si smantana pentru frisca.

Prajitura se da la frigider pentru minim 1 ora, apoi se portioneaza dupa dorinta.

ADEVARURI GENERAL VALABILE

barbat inteligent + femeie inteligenta = poveste de dragoste


barbat inteligent + femeie idioata = sarcina nedorita


barbat idiot + femeie inteligenta = aventura fara viitor


barbat idiot + femeie idioata = casatorie


patron inteligent + salariat inteligent = profit


patron inteligent + salariat idiot = productie


patron idiot + salariat inteligent = avansare


patron idiot + salariat idiot = ore suplimentare


vanzator inteligent + client inteligent = dialog


vanzator inteligent + client idiot = tzeapa


vanzator idiot + client inteligent = discount


vanzator idiot + client idiot = produse Microsoft


stapan inteligent + pisica intelligenta = afectiune


stapan inteligent + pisica idioata = smotoceala


stapan idiot + pisica intelligenta = zgarieturi


stapan idiot + pisica idioata = imparteala a patului


barbat frumos + femeie frumoasa = Sex


barbat frumos + femeie nasoala = idiotule!


barbat urat + femeie frumoasa = bani


barbat urat + femeie nasoala = disperare


barbat tanar + femeie tanara = Dragoste


barbat tanar + femeie in varsta = mama!


barbat in varsta + femeie tanara = bani


barbat in varsta + femeie in varsta = amicitie


barbat motivat + femeie motivata = insomnie a vecinilor


barbat motivat + femeie obosita = viol


barbat obosit + femeie motivata = frustrare


barbat obosit + femeie obosita = sforait + insomnie


job pasionant + viata de familie pasionanta = dificultati de planning + mare oboseala


job pasionant + viata de familie idioata = ore suplimentare


job cretin + viata de familie pasionanta = concedii medicale si fara plata


job cretin + viata de familie idioata = adultere si/sau Internet


femeie inteligenta + amanta inteligenta = viitor celibatar


femeie inteligenta + amanta idioata = amanta bomba!


femeie idioata + amanta inteligenta = divort la orizont


femeie idioata + amanta idioata = visul oricarui barbat


elev inteligent + profesor inteligent = pura teorie!


elev inteligent + profesor idiot = curs de paranormal


elev idiot + profesor inteligent = curs de matematici


elev idiot + profesor idiot = crudul adevar

Ansel Elgort cele mai noi fotografii pe LAX

10 ratiuni importante pentru a evita cafeina

1. Cafeina este un drog

Cafeina este un drog care creeaza dependenta si contribuie la producerea unei liste lungi de afectiuni: anxietate, insomnie, boli de inima, diabet, probleme oculare, afectiuni ale sistemului digestiv si renal etc.

2. Industria cafeinei neaga efectele negative

Informatiile negative despre produsele care contin cafeina sint ascunse cu buna stiinta de cei care lucreaza in acest domeniu. Ei, de fapt, fac tot posibilul pentru a ascunde publicului larg efectele distrugatoare ale cafeinei.

3. Alegeti sa fiti informati

Nu spunem ca toata lumea trebuie sa inceteze a mai bea cafea, ceai sau alte bauturi racoritoare, ci ca e bine sa fiti cit mai bine informati despre ce si cit e bine sa consumati zilnic.

4. Cafeina nu va da energie

Este un mare mit care a fost perpetuat in industria cafeinei. Stiintific nu putem masura nici o crestere a energiei datorata acestei substante. Putem masura, in schimb, nivelul stresului evidentiat de hormonii de stres, cresterea tensiunii si nimeni nu spune ca aceste efecte sint pozitive.

5. Modalitati de crestere a energiei

Exista o multime de alte cai de crestere a energiei corpului. Zilnic aflam de noi metode care sa ne ajute sa crestem energia corpului nostru, iar unele dintre ele nu fac decit sa ne reaminteasca sa ne alimentam sanatos, sa nu facem excese de nici un fel, sa privim lumea cu alti ochi, din alta perspectiva. Incercind sa ne apropiem de natura, meditind, evitind sedentarismul, blazarea, corpul nostru se va trezi la viata si va fi mult mai fericit decit daca-l drogam zilnic.

6. Cafeina nu imbunatateste memoria si nu ajuta in procesul de invatare

De fapt, adevarul este ca se intimpla exact invers. Exista studii care demonstreaza ca o cantitate normala de cafeina consumata reduce fluxul cerebral cu aproximativ 30 la suta. Aceasta presupune o cantitate scazuta de oxigen in creier care, implicit, duce la reducerea  procesului de memorare si invatare.

7. Cafeina nu va face un serviciu

Cafeina se spune ca produce o stare de bine, dar acest lucru este inexact. Daca-i dam cafeina unei persoane care de obicei nu consuma asa ceva, ea nu se va simti deloc intr-o dispozitie mai buna. Se va simti neconfortabil si tensionat. In cazul consumatorilor obisnuiti cu aceasta, cafeina va parea ca induce o stare de spirit mai buna, dar cercetatorii au aratat in mod clar ca este vorba de un simplu mod de a evita depresia si oboseala ce se asociaza cu renuntarea la un drog. Este scenariul clasic in cazul drogurilor. Daca privezi un fumator de tigarile lui, el se va simti mizerabil. Dindu-i o tigara el se va simti mult mai bine. Asta nu inseamna ca tigarile sint ii fac bine sau ii aduc vreun beneficiu.

8. Sanatatea femeilor

Cafeina se pare ca este mult mai periculoasa pentru femei, datorita efectelor ei asupra masei osoase si riscului de fracturi. Ea are un rol hotaritor in aparitia bolilor de inima, anxietatii, complicatiilor aparute la menopauza, in cadrul sindromului premenstrual, anemiei, oboselii cronice, depresiei, problemelor de fertilitate si graviditate.

9. Sanatatea copiilor

Din ce in ce mai mult copiii devin tinta industriei cafeinei prin strategia abordata de a-i atrage de mici ca pe niste viitori consumatori pe termen lung.  Companiile de bauturi racoritoare si dulciuri care utilizeaza cafeina in produsele lor ignora studiile si departamentele de sanatate si se adreseaza direct  copiilor punind in pericol sanatatea unei intregi generatii.

10. Ecologie:  pesticide, ploi acide, distrugerea padurilor si alte urmari nedorite

Cafeaua este produsul agricol cu cea mai mare raspindire din lume. Se cultiva si trateaza mai multa cafea decit orez sau cereale. Mai mult decit fructele, legumele sau alte produse. Cafeaua este numarul unu. De fapt, este al treilea produs important dupa petrol si metale strategice. Mai mult decit automobile, otel si alte tehnologii. Adunati toate acestea impreuna si nu veti putea ajunge la nivelul productiei de cafea. De ce? Pentru ca este un drog.

Pentru cultivarea arborilor de cafea au fost distruse padurile tropicale

Aici apare o alta problema. Cafeaua este ramura cu cea mai mare importanta din marfurile agricole. Creste in regiuni unde exista doar citeva restrictii, reguli sau masuri de protectie privind utilizarea pesticidelor. Impactul asupra mediului inconjurator este infiorator. Cafeaua creste in zonele tropicale si pentru cultivarea ei a fost nevoie ca padurile tropicale sa fie distruse.

Dintr-un copac de cafea se obtine un kilogram de cafea

Incredibil este faptul ca pentru recoltarea cafelei este nevoie de o munca teribila. Cafeaua este o saminta care se gaseste intr-un copac. Fructele de cafea nu se coc toate o data si deci trebuie culese manual. Astfel, din aproximativ 2.000 de fructe de cafea, fiecare fruct avind doua seminte, se produce aproape o jumatate de kilogram de cafea prajita. Un copac de cafea produce numai un kilogram de cafea prelucrata pe an si necesita patru sau cinci ani pentru a produce prima recolta.

Si acum sa trecem la socoteli

Sa facem o socoteala. Lumea solicita 6 bilioane de kilograme de cafea pe an. Daca un copac produce in medie un kilogram de cafea pe an, aceste 6 bilioane de kilograme inseamna ca sint produse de 6 bilioane de copaci de cafea. Asta inseamna ca este nevoie de aproximativ 60 milioane de pogoane din cel mai fertil pamint pentru cresterea acestor copaci care ofera un produs a carui valoare nutriva este discutabila. S-a dovedit, din contra, ca ea are proprietati antinutritive care influenteaza semnificativ starea de sanatate a populatiei.

Incercati sa beti in loc de cafeaua obisnuita, de citeva ori pe zi, cite un pahar cu apa in care ati stors o lamiie. Este o bautura sanatoasa, placuta consumata atit calda, cit si  rece.

Furnicile vor sclavi puternici!

Cercetatorii germani au observat cu stupoare ca furnicile care ataca alte colonii in cautarea de hrana, larve si furnici straine, pe care sa le inrobeasca, au adevarate calitati de negustori de sclavi, orientandu-se exclusiv dupa indivizii sanatosi, puternici si apti de munca.

Cercetatorii au fost, initial, intrigati de motivul ascuns pentru care funicile din specia Protomognatus americanus ataca intotdeauna coloniile mari si bine aparate, in defavoare musuroielor mai mici. Inteligentele insecte pornesc la "razboi" doar cu coloniile greu de cucerit, deoarece identifica la acestea semnul unor populatii sanatoase si puternice de furnici, care pot deveni sclavi eficienti pentru propriile colonii.

In timpul raidurilor de jaf, soldatii furnicilor sclavagiste cauta, in primul rand, sa fure nimfele furnicior atacate, deoarece acestea, odata transportate in musuroiul sclavagist, sunt crescute si educate ca niste adevarati sclavi. Procedeul in sine este denumit imprinting in limbaj stiintific, si poate fi intalnit si la pasari, mamifere si chiar oameni.

Sursa: BBCNews

Alex Pettyfer cele mai noi poze pe plaja in Miami

The Official UK Top 40 Singles Chart 17.05.2015

01 OMI - Cheerleader 

02 LunchMoney Lewis - Bills 

03 Wiz Khalifa Feat Charlie Puth - See You Again 

04 Galantis - Runaway (U & I) 

05 Major Lazer Feat MØ & DJ Snake - Lean On 

06 Carly Rae Jepsen - I Really Like You
07 Jack Ü Feat Justin Bieber - Where Are Ü Now
08 Jess Glynne - Hold My Hand
09 Blonde Feat Alex Newell - All Cried Out
10 Kygo Feat Conrad - Firestone
11 Iggy Azalea Feat Jennifer Hudson - Trouble 
12 Mark Ronson Feat Bruno Mars - Uptown Funk
13 Maroon 5 - Sugar 
14 Nick Jonas - Jealous
15 James Bay - Hold Back The River
16 Years & Years - King
17 David Guetta Feat Nicki Minaj & Afrojack - Hey Mama
18 Ed Sheeran & Rudimental - Bloodstream
19 Hozier - Take Me To Church
20 Meghan Trainor - Dear Future Husband
21 Tove Lo - Talking Body 
22 Alesso Feat Roy English - Cool
23 Dr Kucho & Gregor Salto - Can't Stop Playing (Makes Me High)(Oliver Heldens Vocal Edit)
24 Hozier - Someone New
25 Ellie Goulding - Love Me Like You Do
26 Kanye West, Rihanna & Paul McCartney - FourFiveSeconds
27 Clean Bandit - Stronger
28 Chris Brown X Tyga - Ayo
29 Fetty Wap - Trap Queen 
30 Ed Sheeran - Thinking Out Loud
31 Flo Rida Feat Sage The Gemini  Lookas - GDFR
32 Sia - Elastic Heart
33 Ariana Grande - One Last Time
34 Mumford & Sons - Believe
35 Sia - Chandelier
36 Marlon Roudette - When The Beat Drops Out
37 Avicii - The Nights
38 Usher Feat Juicy J - I Don't Mind 
39 The Weekend - Earned It (Fifty Shades Of Grey)
40 AronChupa - I'm An Albatraoz

The Official UK Top 40 Singles Chart 10. 05.2015

01 OMI - Cheerleader 

02 Wiz Khalifa Feat Charlie Puth - See You Again 

03 Carly Rae Jepsen - I Really Like You 

04 Blonde Feat Alex Newell - All Cried Out 

05 Major Lazer Feat MØ & DJ Snake - Lean On 

06 Jack Ü Feat Justin Bieber - Where Are Ü Now
07 Jess Glynne - Hold My Hand
08 Kygo Feat Conrad - Firestone
09 Iggy Azalea Feat Jennifer Hudson - Trouble 
10 Maroon 5 - Sugar 
11 Mark Ronson Feat Bruno Mars - Uptown Funk
12 Nick Jonas - Jealous
13 James Bay - Hold Back The River
14 Years & Years - King
15 Ed Sheeran & Rudimental - Bloodstream
16 Hozier - Take Me To Church
17 Tove Lo - Talking Body 
18 Dr Kucho & Gregor Salto - Can't Stop Playing 
19 Clean Bandit - Stronger
20 Alesso Feat Roy English - Cool
21 Meghan Trainor - Dear Future Husband
22 Kanye West, Rihanna & Paul McCartney - FourFiveSeconds
23 Ellie Goulding - Love Me Like You Do
24 Chris Brown X Tyga - Ayo
25 Flo Rida Feat Sage The Gemini  Lookas - GDFR
26 Ed Sheeran - Thinking Out Loud
27 Hozier - Someone New
28 Marlon Roudette - When The Beat Drops Out
29 Mumford & Sons - Believe
30 Sia - Elastic Heart
31 Usher Feat Juicy J - I Don't Mind 
32 AronChupa - I'm An Albatraoz
33 Avicii - The Nights
34 The Weekend - Earned It (Fifty Shades Of Grey)
35 Sia - Chandelier
36 Ariana Grande - One Last Time
37 David Guetta Feat Emeli Sandé - What I Did For Love
38 Fetty Wap - Trap Queen 
39 Pitbull & Neyo - Time Of Our Lives
40 Kelly Clarkson - Heartbeat Song

Drogul preferat al omenirii

Consumul de cafea este in crestere, iar unele persoane sunt efectiv dependente de ea. Un specialist britanic de la Universitatea din Bristol a numit cafeina “drogul preferat al omenirii”, iar numerosi experti scot in evidenta efectele bune si rele ale consumului de cafea si alte alimente si bauturi ce contin cafeina.

In cadrul unui studiu recent realizat in Marea Britanie, mai mult de o treime dintre persoanele intervievate au afirmat ca trebuie sa-si inceapa ziua cu o ceasca de cafea, iar una din 10 femei a declarat ca nu poate trai fara cafea.

“Fara nicio indoiala, cafeina e drogul preferat al omenirii”, afirma Peter Rogers, profesor de psiholgie biologica la Universitatea din Bristol. “Se estimeaza ca 80% dintre oamenii din lumea intreaga consuma cafea si cei mai multi dintre noi bem mai multe cesti pe zi. 

Acest fapt se datoreaza in mare masura efectului psihostimulant al cafelei. Consumul ei la inceputul zilei ne ajuta sa ne trezim, iar mai tarziu ne scoate din impas cand nivelul nostru de energie incepe sa scada.”
 

Continutul de cafeina din diferitele tipuri de bauturi este diferit: un pahar mare de cafea, cum se serveste la unele lanturi de localuri specializate, contine 300 mg cafeina, in vreme ce o ceasca de cafea obisnuita preparata acasa contine mult mai putin din acesta substanta (cca. 100 mg pentru cafea filtru, 80 mg pentru un espresso, 65 mg pentru cafeaua instant). O ceasca de ceai contine cca. 75 mg cafeina.

Insa unele persoane consuma cantitati mult mai mari, care, dupa.parerea prof. Andy Smith, de la Universitatea Cardiff, pot duce la dependenta; de altfel, unele dintre persoanele intervievate s-au descris ele insele ca fiind dependente de cafeina. Dupa parerea specialistului, pasiunea noastra crescanda pentru cafea se datoreaza ritmului de viata frenetic.

La peste 1000 mg de cafeina pe zi, nivelul poate fi considerat toxic si poate produce o tulburare mentala temporrarp, numita intoxicatie cafeinica, manifestata prin simptome precum neliniste, agitatie, inrosirea fetei, tresariri spasmodice ale muschilor, probleme de vorbire, lipsa de somn, si batai rapide si neregulate ale inimii.

Food Standards Agency recomanda ca femeile insarcinate sa nu consume mai mult de 200 mg cafeina pe zi (din orice surse, inclusiv ceai, cafea, ciocolata si cola).

Pentru alte persoane, un consum de pana la 400 mg cafeina pe zi este considerat inofensiv de majoritatea expertilor.
 

“Parerea mea este ca dozele moderate de cafeina sunt, in mare masura, asociate cu efecte pozitive sau nu au efecte”, spune prof. Smith.

Unele dovezi arata ca prevalenta diabetului tip 2 este mai mica la cei ce beau regulat cafea.
 

Printre efectele benefice atribuite cafelei se numara riscul mai mic de a face litiaza biliara (pietre in vezica biliara), imbuntatirea functiilor cognitive, reudcerea riscului de cancer la colon si de aparitie a bolii Parkinson.

Datele prinvind efectele negative ale cafelei – precum incontinenta urinara sau favorizarea crizelor de guta – provin in general din studii asupra unor persoane care consumau cantitati excesive de cafea.

Renuntarea la cafea poate produce, la unele persoane, dureri de cap si depresie, ceea ce arata ca, in aceste cazuri, este cu adevarat vorba despre dependenta (adictie), iar orice comportament adictiv este negativ, crede psihoterapeutul Juliet Carter.a

“Fie ca e vorba despre mancatul in exces, fie despre consumul de cafea, esti la bunul plac al acestor pofte, ceea ce te face sa eviti confruntarea cu realitatea si ascunde ceea ce se intampla de fapt. Trebuie sa-ti pui intrebarea: de ce ai nevoie de acest stimulent? De ce te simti atat de epuizat, supra-stresat si dezechilibrat? E mai bine sa te ocupi de aceste probleme si sa te straduiesti sa renunti la obiceiul respectiv.”

Sursa: Mail Online