PRINCIPII
· 5-6 mese pe zi
· cantitati mici
· orar fix de masa
· masa de seara cu 2-3 ore inainte de culcare
PERMISE
· carne de vita, pasare, peste alb, curcan
· lapte de vaca, iaurt, branza de vaci, cas, urda
· oua in preparate (sufleuri, budinci), 1 ou fiert la 2 zile
· unt, frisca, smantana, margarina, ulei neprajit
· paine alba sau intermediara
· dovleac, fasole verde, loboda, conopida, salata verde, ardei gras, rosii (se consuma ca salate, coapte, la mancaruri cu carne, soteuri, sufleuri)
· cartofi
· fructe ca atare sau sucuri de fructe
· sosuri dietetice (faina cu apa rece)
· condimente aromate: patrunjel, marar, cimbru, leustean
· desert din fructe, branza de vaci, lapte si fainoase
INTERZISE
· carne grasa: porc, gasca, rata, vanat
· mezeluri, conserve
· branzeturi grase: cascaval, branza topita, telemea de oaie
· prajeli (oua, grasimi, slanina, untura)
· legume cu celuloza dura: varza, mazare, linte
· alune, arahide, nuci, fistic, migdale
· ciocolata, cacao, creme de unt si cacao
· alcool, ceai chinezesc negru
· bauturi carbogazoase
· condimente iritante: piper, ardei iute, boia, otet
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu