HIPOTROFIA MAMARA ( SANI SUBDEZVOLTATI )

Cresterea se realizeaza firesc printr-o cura de revitalizare.Pe langa Dietoterapie si Fitoterapie, care sunt tratamentele de baza, se dovedesc a fi necesare o multitudine de alte proceduri care au drept scop imbunatatirea metabolismului local, a digestiei, scaderea nivelului de stress( care este o frana foarte puternica in calea cresterii oricat de multea hrana am ingera ), reglarea activitatii endocrine.

Se recomanda asadar tehnicile de respiratie,posturile corporale, Masajul, Psihoterapia si Mentalizarea pentru eficientizarea tratamentului de marire a sanilor.

Plante

1. Intern – se recomanda plante care sa stimuleze glandele endocrine care produc hormoni estrogeni (gonadele si cortico suprarenalele), care regleaza asimilatia :

· Marar (Anethum graveolens) 3 parti

· Sofran (Crocus sativus) 1 parte

· Frunze si infloresacente de telina (Apium graveolens) 3 parti

· Fenicul (Foeniculum vulgaris) 2 parti

· Lemn dulce (Glycyrrhiza glabra) 2 parti

· Radacina de nalba (Malva glabra) 2 parti

Se combina pulberile de plante in proportiile stabilite.

Se administreaza o lingurita de pulbere de 4 ori pe zi.

2. Pentru o asimilatie mai buna in vederea reglarii metabolismului se recomanda amestecul :

· Sunatoare (Hypericum perfoliatum)

· Anghinare (Cynara scolimus)

· Muguri de brad (Abies alba)

· Marar (Anethum graveolens)

· Cimbrisor (Thymus sepillis)

Se combina pulberile de plante in proportii egale si se administreaza o lingurita de pulbere de 4 ori pe zi.

3. Masajul sanilor- Metoda doctorului Chang :

· Masajul se face din pozitia sezand, cu piciorul drept presand zona perineului(dintre anus si sex)

· Calcaiul drept preseaza zona perineului astfel incat sa produca o stimulare placuta a acestei zone, care sa creeze chiar o efervescenta erotica

· O data creata starea de efervescenta erotica ,se incepe masajul ambilor sani concomitent, cu miscarile circulare pentru crestere(se pleaca cu o miscare din zona plexului solar,mergand pe linia de demarcatie a sanilor,circular.Atunci cand palmele ajung sub sani,ele fac o miscare de impingere- ridicare si trag usor sanii ca si cand i-ar stoare),care se fac lin, dar intens (pentru a mentine starea de efervescenta erotica).

· In starea launtrica favorabila creata se evoca cu putere procesul de crestere si armonizare a sanilor, vizualizand creator sanii impliniti si armonizati pe care negresit ii veti dobandi.

Pentru masaj se folosesc uleiul de marar (Anethum graveolens),uleiul de germeni de grau,ulei cu germeni de porumb.E posibil sa apara iritatii de aceea se testeaza pe piele uleiul ce va fi folosit.

4. Alimente si cure

· Alimente vitalizante : nuci , alune, arahide, boabe de soia, faina de soia, soia texturata, seminte de floarea-soarelui(toate neprajite pentru a nu distruge vitaminele din ele),unt

· Uleiurile vegetale naturale de masline, porumb, germeni de porumb, germeni de grau, arahide, floarea-soarelui

· Cura cu polen

· Cura cu drojdie de bere

· Cura cu germeni de grau incoltit

· Fructe :caise, piersici, curmale

· Lapte dulce (nefiert)

5. Alimente contraindicate :

· Alimentele uscate ,sarace in calorii si bogate in hidrati de carbon(paine alba,paste,cartofi prajit,etc)

· Alimente conservate prin iradiere, supele concentrate( de tip Knorr)

· Cafeaua, ceaiul negru, bauturi de tip cola

· Mancarea lipsita de savoare, reincalzita de prea multe ori,pastrata mult timp dupa preparare

· Mancarurile picante si foarte picante

· Bauturile alcoolice ,chiar si cele slab alcoolizate

· Alimente bogate in grasimi

· Carne si preparate din carne

· Dulciuri mai ales cele pe baza de zahar rafinat : inghetata , sucuri,creme preparate de patiserie si cofetarie

· Margarina,untura.

6. Hidroterapie :

· Dus cu apa calda pe zona sanilor

· Bai calde reconfortante

· Bai in mare si apoi expunerea la soare cu pieptul gol

· Comprese pe sani umezite cu extract caldut din plante :seminte de mustar- 1 parte, seminte de marar- 1 parte, nalba- 1 parte, rizom de urzica- 1 parte, lemn dulce- 1 parte.

7. Mentalizare :

· Dupa ce a fost facuta aplicatia cu plante si apa e un moment extrem de propice pentru exercitiile de mentalizare, fiind facilitata priza de constiinta asupra zonei sanilor.

8. Exercitii de yoga :

· Postura semilunii

· Postura energiei vietii

· Postura cobrei

· Postura lacustei

· Postura plugului

· Postura lumanarii

· Salutul soarelui